|
Вес стоит на месте последние 2 недели
Спортом сейчас не занимаюсь, поэтому и выходит поддержка, а не похудение
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 57,97g | Prot: 56,14g | Karb: 222,48g.
Makan Pagi: Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Азбука Вкуса Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес", SPAR Каша Гречневая Отварная. Makan Siang: Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Фисташковое, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макароны. Camilan/Lainnya: Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром, Mojo Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|