Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 49,84g | Prot: 58,62g | Karb: 221,33g.
Makan Pagi: Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan), ABC Kecap Manis, Chia Seed, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Tahu, Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tricks Original Baked Crisps, Mangga, Baking Soda, Chia Seed, Pisang, Madurasa Madu, Oat, Donat Dilapisi Gula. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilfana.
|