Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 45,75g | Prot: 83,32g | Karb: 186,29g.
Makan Pagi: Tenflax Plus Colágeno Hidrolisado, Wickbold Pão Chia & Macadâmia Integral, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata. Makan Siang: Cake Now Bolo de Brigadeiro de Panela Individual. Makan Malam: Nestlé Leite Moça, Regina Filé de Frango, Bauducco Wafer Chocolate. Camilan/Lainnya: Wickbold Pão Chia & Macadâmia Integral, Yakult Leite Fermentado. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chazchaz
|