Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 60,96g | Karb: 175,08g.
Makan Pagi: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Granatus Granola Maçã e Canela Light, Banana Nanica. Makan Siang: Feijão Carioca, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Goiaba, Goiaba, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julio.sa
|