Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 58,19g | Prot: 111,64g | Karb: 70,93g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Вкуссвил Галатнин с Фисташками и Киноа. Makan Siang: Болгарский Перец. Makan Malam: Магнит Хурма, Грудка Индейки, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Camilan/Lainnya: Натуральный Продукт Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , ВкусВилл Колбаса Брауншвейгская. lagi...
|
|
1534 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елизавета Устрикова
|