Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 62,44g | Prot: 98,44g | Karb: 202,00g.
Makan Pagi: Простоквашино Кефир 3,2%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Fit Parad Семена Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Брусника Замороженная, Еврозлак Сахар Песок, Простоквашино Кефир 3,2%, Nordic Геркулес Финский. Makan Siang: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Простоквашино Сметана 20%, Своя Компания Щи с Курицей. Makan Malam: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Первым Делом Сыр Гауда, Heinz Барбекю Соус, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Болгарский Перец, Капуста, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *медовая печенька*
|