Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 95,45g | Prot: 83,65g | Karb: 170,76g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Лента Сыр Сливочный 50%, Морковь, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Националь Семена Кунжута, Дядюшка Бишоп Каша Мультизлаковая. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лента Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Литовский Хлеб , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Омлет с Молоком. Makan Malam: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna.strunnikova
|