Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
752 kkal
|
Lemak: 39,63g | Prot: 59,40g | Karb: 37,16g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: METRO Сыр Сулугуни , Хлеб Зерновой, Яичный Белок, Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Горький. lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 31 menit, Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuliaMOS89
|