Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 53,35g | Prot: 56,66g | Karb: 115,65g.
Makan Pagi: Ekici İzmir Tulum Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi. Makan Siang: Cauliflower, Broccoli, Olive Oil, Parsley, Peppermint (Mint), White Flour, Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Malam: İçim Süzme Yoğurt, Purslane , Knorr Tarhana Corbasi, Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Banana, Sütaş Light Süt, Green Sweet Pepper, Cucumber (Peeled). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|