Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
594 kkal
|
Lemak: 27,85g | Prot: 68,97g | Karb: 15,83g.
Makan Pagi: Aknaz Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Yağsız Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Fındık. Makan Malam: Mevsim Salata, Sardalya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melisinannesi
|