Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2303 kkal
|
Lemak: 112,66g | Prot: 156,67g | Karb: 161,99g.
Makan Pagi: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, BIG WHEY Протеин, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Батон, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Makan Siang: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Sprint Шоколадный Батончик, Каждый День Грецкий Орех. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|