Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 44,66g | Prot: 77,94g | Karb: 103,02g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, Minute Maid 100% Apple Juice (Juice Box), Toasted White Bread , Hard-Boiled Egg . Makan Malam: Minute Maid Fruit Punch (Juice Box), Cooked Flounder, Canoe Cooked Wild Rice, Freshlike Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad without Croutons, Kroger Microwave Kettle Corn Popcorn. lagi...
|
|
2092 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dianne Huber
|