Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 38,75g | Prot: 69,61g | Karb: 97,19g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Владхлеб Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Рыбмастер Кета Слабосоленая. Makan Siang: Мёд, Соевый Соус, Самбери Салат Харбин, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Грибы, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Здорово Йогурт 1,5%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nailaptohorova0502
|