Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 62,65g | Prot: 63,54g | Karb: 207,11g.
Makan Pagi: Клубника (Замороженная с Сахаром), Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Каждый День Зефир Ванильный, Скумбрия Запеченная, Клубника (Замороженная с Сахаром), Каша Рисовая на Молоке. Makan Malam: Чай с Лимоном, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Индейка Краковская. Camilan/Lainnya: Кухмастер Печенье Курабье, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
2931 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 jam dan 39 menit, Istirahat - 9 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|