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昨晚的火鍋其實還好，
但是它的沙茶醬很厲害！
我大概吃掉3碗沙茶醬！
沒錯！
是3碗……而且是大的碗喔！
所以……今早的體重……
就再努力吧！
（昨天下午跑步機1小時，吃完晚餐又上跑步機0.5小時……為了吃，真的要努力運動才行！）
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54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1253 kkal
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Lemak: 71,91g | Prot: 55,01g | Karb: 98,70g.
Makan Pagi: 全聯 有機豌豆嬰, 苜蓿芽, 愛上新鮮 鮮凍秋葵, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 7-11 溏心蛋, 17土司 原味鮮奶餐包, 17土司 紅豆土司厚片. Makan Siang: 蛋花湯, 炒小白菜, 總統牌 無鹽奶油, 台畜 培根, 椰菜花, 蒜泥白肉. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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