Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 62,41g | Prot: 133,60g | Karb: 181,95g.
Makan Pagi: Quaker Hot Cakes de Avena, Aguacate, Azúcar, Lala 100 Proteina (250ml), Café, Pimientos Verdes, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Salsa Roja, Tortillas de Maíz, Bistec de Res a la Mexicana, Frijoles Refritos, Huevo Frito. Makan Siang: Turin Chocolate 70% Cacao, Miel, Guacamole, Espinacas, Tacos de Discada, Pescado Plancha. Camilan/Lainnya: Indy Dedos, Canela, MuscleMeds Carnívor (37g). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laurix41
|