Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 50,57g | Prot: 78,70g | Karb: 144,30g.
Makan Pagi: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Espresso, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Buko Balance. Makan Siang: Bofrost Mini-Kartoffelklöße, Gurkensalat, Rinderbraten, Schlichting Rotkraut. Makan Malam: Kohlrabi, Leckerrom Gouda, Kirschtomaten, Lindenhof Minis Harzer, Buko Balance, Real Quality Gewürzgurken, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen. Camilan/Lainnya: Espresso, Dickmann's Schokokuss. lagi...
|
|
2211 kkal
|
Latihan:
Cuci Mobil - 1 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schanettl
|