Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
89,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 61,37g | Karb: 115,29g.
Makan Pagi: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Makan Siang: Oignons, Choux Cuits (à partir de Frais), Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Nouilles de Riz (Cuites), Carottes Cuites, IGA Boeuf Haché Maigre. Makan Malam: Becel Olive Oil Margarine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MadameRanger
|