Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2239 kkal
|
Lemak: 56,52g | Prot: 103,30g | Karb: 229,33g.
Makan Pagi: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Milsani Magerquark, Alnatura Apfelmark, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Lidl Kartoffelbrot, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika , Kaufland Serrano Schinken, Bergader Almzeit Biergartenschmankerl, Alpenmark Ananas-Papaya-Ring, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Xucker Erythrit, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Müller Reine Buttermilch. Makan Siang: Xucker Erythrit, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Gut & Günstig Dinkelmehl, Dr. Oetker Vanillezucker, Kerrygold Butter, Dr. Oetker Frische Hefe , Alnatura Weizenmehl Type 550, Südzucker Zucker, Ei, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Ei, Südzucker Zucker, Alnatura Weizenmehl Type 550, Dr. Oetker Frische Hefe , Kerrygold Butter, Dr. Oetker Vanillezucker, Gut & Günstig Dinkelmehl, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch. Makan Malam: Weißwein, Merlot, Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Basmati-Reis. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brent Smith
|