Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 84,74g | Prot: 68,28g | Karb: 169,01g.
Makan Pagi: Wasa Roggen Traditionell, Géramont Cremig Leicht 16%, Kaffee mit Milch, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Kalifornische Mandelkerne, Rauch Cranberry, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Oreo Keks, Senseo Cappuccino Baileys, Lidl Dinkelbrot , Pilzpfanne, Iglo Bunter Gemüsemix in Dijon-Senfsauce. Makan Malam: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Heidelbeeren, Teekanne Blueberry Muffin, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Hawesta Thunfisch Salat India. Camilan/Lainnya: Äpfel, Monolith Monastirskij Kwas, Rasting Mettenden. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 40 menit, Sauna - 2 jam, Menyetrika - 1 jam dan 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 5 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 8 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 12 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|