Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 55,22g | Prot: 58,49g | Karb: 187,20g.
Makan Pagi: Apfelsaft, Cavabel Weichkäse Knoblauch, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen, Mohnbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Makan Siang: Harzer Harzer Käse, Almette Pur Gurke-Dill, Aldi Dinkelbrot, Balsamico, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Makan Malam: Schlagsahne, Rapsöl, REWE Kassler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsebrühe, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Sellerie, Karotten. Camilan/Lainnya: Landliebe Joghurteis, Dornfelder. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johkat2
|