Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 47,79g | Prot: 59,91g | Karb: 157,06g.
Makan Pagi: Aldi Runder Rookvlees, Bruine Boterham, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Wasa Lichtgewicht, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Makan Siang: AH Halfvolle Melk, AH Elstar Appel, Maggi Opkikker Tomaat. Makan Malam: Jumbo Italiaans Groene Salade, AH Prei, Philadelphia Naturel Light, AH Tomaat, AH Kastanjechampignons, AH Broccoliroosjes, Verse Pasta (Gekookt). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|