Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 126,42g | Prot: 53,97g | Karb: 18,28g.
Makan Pagi: Рижское Золото Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопчёный, Зеленые Оливки, Помидоры, Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Лимонный Сок, Маслины, Растительное Масло, Кофе, Оливковое Масло. Makan Malam: Martini Шампанское Брют, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Брынза, Сыр Российский, Вологодское Льняное Масло , Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Петмол Сливки 33%, Куриные Сердечки в Сметане. Camilan/Lainnya: Петмол Сливки 33%, Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
2100 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Seks - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eleonorka26
|