Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 85,21g | Prot: 122,07g | Karb: 138,82g.
Makan Pagi: Alpen Gold Молочный Шоколад, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Сыр Голландский. Makan Siang: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Сухие Спагетти, Filippo Berio Соус Песто Классический. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Петелинка Голень с Кожей. Camilan/Lainnya: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|