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体脂肪率22.9%
昨日は寿司をたくさん食べた
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49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1735 kkal
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Lemak: 76,52g | Prot: 142,36g | Karb: 135,93g.
Makan Pagi: コーヒー, おから蒸しパン, セブンイレブン 和風ドレッシング, キャベツ, 鶏の白肉. Makan Siang: ローソン 大麦の蒸しぱん 黒ごま, 鶏の白肉, 森永乳業 クリープ, コーヒー. Makan Malam: ニチレイ 塩あじえだ豆, 厚揚げ, CGC 和風ドレッシング, キャベツ, タンドリーチキン, 豚肉炒め. Camilan/Lainnya: カレーパン, 鶏の白肉, ミックスナッツ, 明治 ブルガリアヨーグルト ストロベリー, 明治 おいしいoff 砂糖50%オフ. lagi...
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1302 kkal
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Latihan:
Bak Mandi - 15 menit, Latihan Perut - 3 menit, Menyusui - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 12 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eita0916
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