Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 27,08g | Prot: 76,73g | Karb: 130,28g.
Makan Pagi: Sania Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak, Wortel Bayi, Shirataki Mie Basah Matang, Bawang Putih Dimasak . Makan Siang: Finna Sambal Ijo Uleg, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Vegeta Scrubber, Jagung Manis Kuning, Roti Gandum, Melon, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita11bekasi
|