Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 29,94g | Prot: 40,09g | Karb: 182,87g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 荷包蛋, 白饅頭. Makan Siang: NOTORIOUS 南洋叻沙湯麵. Makan Malam: 芭樂, zespri 奇異果, 地瓜. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|