Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 56,24g | Prot: 90,28g | Karb: 236,04g.
Makan Pagi: Americano Coffee, Tesco Reduced Fat Peanut Butter, Sainsbury's Giraffe Bread. Makan Siang: Tesco Seedless Red Grapes, Tesco Sunflower Seeds, Asda Breadsticks, Avocados , Morrisons Round Lettuce, Tomatoes, Sea Bass. Makan Malam: Baresa Grilled Aubergines in Sunflower Oil, Grilled Tomatoes, Roasted Vegetables, Asda Breadsticks, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Camilan/Lainnya: Tesco Reduced Fat Cream Crackers, Asda Cooked Ham, Muller Light Carrot Cake Yogurt . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roni124
|