Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 48,04g | Prot: 95,84g | Karb: 54,31g.
Makan Pagi: Queijo Minas, Polenghi Creme de Ricota Leve, Plus Vita Pão Integral sem Açucar. Makan Siang: Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Makan Malam: Alcatra, Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Polenghi Creme de Ricota Leve, Queijo Minas, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ada Lima
|