Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 62,00g | Prot: 44,06g | Karb: 184,30g.
Makan Pagi: Honey , Great Value Old Fashioned Oatmeal. Makan Siang: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Tostitos Medium Salsa, Casa Fiesta No Fat Refried Beans, Market Pantry Whole Wheat Tortilla. Makan Malam: Hello Fresh Rajas Quesadillas. lagi...
|
|
2672 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|