Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 66,93g | Prot: 111,64g | Karb: 16,34g.
Makan Pagi: Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Taşlık, Tavuk Ciğeri, Lor Peyniri, Ahir Sürülebilir Peynir, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Yumurta. Camilan/Lainnya: Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Hbjbbhh
|