|
28.8 (23:50) 🍚137 (爆卡日)
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 68,61g | Prot: 87,07g | Karb: 137,73g.
Makan Pagi: 早安美芝城 紅茶, 早安美芝城 起士蛋餅. Makan Siang: 盛香珍 斯娜普蛋酥, 拿鐵咖啡. Makan Malam: 全聯 經典巧克力可麗餅, 油爆蝦, 全家 檸檬冬瓜茶, 珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶, 炸魷魚, 7-11 香辣大雞排. Camilan/Lainnya: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|