Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 43,50g | Prot: 57,37g | Karb: 171,84g.
Makan Pagi: Half and Half Cream, Coffee. Makan Siang: Tropicana Trop50 Orange Juice, Olive Oil Margarine, Toasted Rye Bread, Tomatoes. Makan Malam: Premium Plus Soda Crackers, Becel Olive Oil Margarine, Hellmann's Light Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Bread, Vegetable Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Granny Smith Apples, Tomatoes, Becel Olive Oil Margarine, Toasted Rye Bread , Tangerines (Mandarin Oranges). lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roundmoundfromdogpound
|