Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 45,64g | Prot: 104,89g | Karb: 152,96g.
Makan Pagi: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Ермолино Творог 2%, не Молоко Овсяное Детское 3,2%. Makan Siang: Ополье Молоко 3,2%, Сырники, Курага, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Петелинка Котлетки Куриные, Капуста Тушеная с Грибами. Camilan/Lainnya: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Эссен Продакшн Конфеты Тру-Ля-Ля Лаймовое, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanaya21
|