|
連三天都是55點多 真好
可這回減重屁屁變的沒肉了😂
胸也變小了⋯⋯
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 65,64g | Prot: 103,60g | Karb: 81,99g.
Makan Siang: 好菇道 菇類, 水煮蛋, 雞胸肉, 地瓜葉. Makan Malam: 糯米腸, 甜不辣, 豬大腸, 米血糕, 臭豆腐. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 特大杯熱拿鐵. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Okt 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵
|
最想减的地方减不下去，不想减掉的地方第一个掉肉，肉肉就是这么不听话🥺🥺
24 Okt 20 oleh anggota: xuexue大人
|
我也是 快平了😂
屁屁可以練喔！ 有練差很多 妳試試針對臀部的運動
24 Okt 20 oleh anggota: 我一定要成功 加油
|
24 Okt 20 oleh anggota: vita t
|
24 Okt 20 oleh anggota: vita t
|
24 Okt 20 oleh anggota: vita t
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vita t
|