Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 74,55g | Prot: 73,11g | Karb: 23,61g.
Makan Siang: Premier Protein Protein. Makan Malam: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Sweet Leaf Liquid Stevia, Worcestershire Sauce, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Onion Powder, Garlic Powder, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Extra Virgin Olive Oil. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|