Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
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87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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6213 kkal
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Lemak: 203,12g | Prot: 267,21g | Karb: 756,49g.
Makan Pagi: Pão Francês, Canela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Elegê Requeijão Light, Barra Mansa Leite Desnatado, Café com Açúcar. Makan Siang: Lacta Ouro Branco, Clamel Pé de Moça, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chinezinho Molho Verde, Hemmer Ketchup Picante, Paleta Bovina, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. Makan Malam: Sobremesa de Gelatina, H2OH! Limoneto, Caipiroska, Manjericão, Alho, Chinezinho Molho Verde, Sadia Mussarela, Molho de Tomate, Paleta Bovina, Vigor Requeijão Light, Macarrão Alho e Óleo. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Lacta Ouro Branco. lagi...
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3439 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Kerja - 4 jam, Mengemudi - 9 menit, Dormir - 7 jam dan 11 menit, Google Fit - 11 jam dan 40 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
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