Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 44,36g | Prot: 34,30g | Karb: 122,12g.
Makan Pagi: Alfamart Telur Ayam Kampung, SuperMi Ayam Bawang. Makan Siang: KFC Perkedel, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mustika.permata
|