Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 49,95g | Prot: 101,94g | Karb: 253,48g.
Makan Pagi: 黑糖饅頭, 荷包蛋, 燒餅, 光泉 無糖豆漿. Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: 荷包蛋, 蔥油餅. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|