Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 33,27g | Prot: 58,16g | Karb: 78,99g.
Makan Pagi: Cornetto Vegano, Cappuccino. Makan Siang: Carrefour Pane di Grano Duro, Lattuga, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Zucchero, Caffè Espresso, Clementine. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Camminata - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan debby.peppi
|