Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 56,55g | Prot: 56,09g | Karb: 115,31g.
Makan Pagi: Хлеб Дарницкий, МакКофе Маккофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар. Makan Siang: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Бургер Кинг Двойной Воппер. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgasyrchina76
|