Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 78,26g | Prot: 75,50g | Karb: 139,88g.
Makan Pagi: Сыр Kar Kara Сыр 50%, Milka Шоколад с Цельным Фундуком, Сушки Хомка, Кофе, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Myprotein Протеин. Makan Malam: Milka Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Лимон, Куриные Наггетсы, Роллы Филадельфия. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 Okt 20 oleh anggota: света пп
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsaritsinskaya
|