Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 74,08g | Prot: 109,02g | Karb: 182,01g.
Makan Pagi: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Valio Сливки для Кофе 10%, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Простоквашино Кефир 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Makan Siang: Кексики 20.10, Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Пятерочка Тыква Баттернат, Метро Семга, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Barilla Макароны из Красной Чечевицы. Makan Malam: Пятерочка Хурма, ВкусВилл Топпинг Чёрная Смородина , ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan curly_polly
|