|
😍😍😍
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2591 kkal
|
Lemak: 86,75g | Prot: 56,70g | Karb: 262,09g.
Makan Pagi: Gouda, Ei, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen Cheese. Makan Siang: Bloody Mary. Makan Malam: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Zwiebeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schinken Bockwurst, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). Camilan/Lainnya: Sondey Captain Rondo, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). lagi...
|
|
2295 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Membersihkan - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naduan
|