Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 88,11g | Prot: 113,89g | Karb: 128,60g.
Makan Pagi: Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур, Boombar Арахисовая Паста, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Starbucks Брауни, Брокколи на Пару, Говяжий Стейк (Только Постный). Camilan/Lainnya: Изюм (без Косточек). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|