Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2581 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 143,76g | Karb: 354,19g.
Makan Pagi: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Utz Cioccolato Extra Fondente Equador 74%, Plasmon Biscotto (1). Makan Siang: BONLÀ Provola Dolce a Fette, Crescia Piadina al Farro, Ferrarini Prosciutto Cotto. Makan Malam: Esselunga Top Miele, Merivio Provoletta Affumicata, Lidl Pane Ciabatta, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Fior di Natura Gallette di Riso, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Voiello Spaghetti. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|