Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2393 kkal
|
Lemak: 100,68g | Prot: 76,06g | Karb: 293,37g.
Makan Pagi: Harry Vital + Chia, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Leerdammer Caractère, Weintrauben. Makan Siang: Gekochtes Ei, Heißer Kakao , Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Laugenbrötchen. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: K-Classic Kesselchips Tomate Mediterran, Bahlsen Mandel - Spekulatius, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|