Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 144,68g | Karb: 150,56g.
Makan Pagi: Роял Какао-Порошок Натуральный, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Makan Malam: Сухие Жареные Орехи Кешью, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Роял Какао-Порошок Натуральный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Camilan/Lainnya: Bounty Bounty. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrxo
|