Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2010
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2010:
|
2207 kkal
|
Lemak: 147,86g | Prot: 163,65g | Karb: 58,62g.
Makan Pagi: Mushrooms, Jalapeno Peppers , Onions , Jicama, Cheddar Cheese , Egg, Bacon, Butter , Heavy Cream, Spinach. Makan Siang: Rotisserie Chicken, Blue Cheese Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Mushrooms , Cheddar Shredded Cheese, Egg. Makan Malam: Cheddar Shredded Cheese, Sour Cream, Southwestern Chile con Carne, Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, carbrite diet chocolate peanut butter bar. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wahoowa96
|