Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 75,41g | Prot: 70,80g | Karb: 263,23g.
Makan Pagi: Mr. Djemius Кекс «Яблочный Штрудель», Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Курага, Чернослив, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Горбуша на Пару, Авида Сметана 10%, Суп Пюре. Makan Malam: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Жареное Яйцо без Жира, Аладушкин Коржик Карамельный, Зеленый Чай, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Camilan/Lainnya: Mr. Djemius Кекс «Яблочный Штрудель», Зеленый Чай, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nika####
|